Marianne BLANC
Yoga · Pilates · Yoga aérien
Après cinq années en tant que coach sportive et responsable de club, j'ai choisi de m'orienter vers une approche plus profonde et holistique de ce qu'est, à mes yeux, une pratique "sportive". Je me suis formée au Yoga, au Pilates et au Yoga aérien, et je poursuis aujourd'hui avec une formation de thérapeute ayurvédique. J'accompagne les personnes désireuses de se reconnecter à leur corps afin de mieux comprendre ses besoins et de (re)trouver un équilibre durable. Mon objectif: que chacun devienne pleinement acteur de son bien-être et de sa santé.
Ses prestations
4 prestations
Pilates flow
Alliance entre exercices de Pilates et fluidité du Yoga. Respiration consciente, renforcement des muscles profonds, travail d’équilibre et de proprioception.
Yoga aérien
Subtile mariage entre les univers du yoga et du cirque. Entre Ciel et Terre, le Yoga Aérien nous invite à jouer avec la gravité! Tonicité musculaire, équilibre, étirements.
Coaching sportif
Séances individuelles adaptées à votre niveau (force, cardio, mobilité). Objectifs clairs, techniques corrigées, progression mesurable et conseils nutrition.
Séance de récupération active
Vous investissez du temps dans vos aventures? Investissez aussi dans votre récupération.
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